马步

  • 拼音mǎ bù 
  • 近义词
  • 反义词

词语解释

  1. [pas de cheval]像马步似的芭蕾舞步

国语词典

  1. 两腿分开,超过肩宽,采半蹲姿势。
  2. 马队和步兵。

网络解释

  1. 马步
    1. 马步是练习武术最基本的桩步,因此有“入门先站三年桩”、“要学打先扎马”的说法。马步桩双脚分开略宽于肩,采半蹲姿态,因姿势有如骑马一般,而且如桩柱般稳固,因而得名。马步蹲得好,可壮肾腰,强筋补气,调节精气神,而且下盘稳固,平衡能力好,不易被人打倒,还能提升身体的反应能力。
    2. 马步是练武前的基本功之一,所谓“练拳不练功,到老一场空”,意指空学那些拳谱套路上的招式,而没有实际进行全身肌肉的重力与耐力训练,最终将会沦为花拳绣腿。

“马步”单字解释

:1.行走时两脚之间的距离;脚步:正~。跑~。寸~难移。走了一~棋。 2.阶段:初~。事情一~比一~顺利。 3.地步;境地:不幸落到这一~。 4.旧制长度单位,1步等于5尺。 5.用脚走...
:1.哺乳动物,头小,面部长,耳壳直立,颈部有鬣,四肢强健,每肢各有一蹄,善跑,尾生有长毛。是重要的力畜之一,可供拉车、耕地、乘骑等用。皮可制革。 2.大:~蜂。~勺。...

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