运动强度

  • 拼音yùn dòng qiáng dù 
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词语解释

  1. 指身体练习对人体生理刺激的程度。是构成运动量的因素之一。常用生理指标表示其量值。如以心率衡量学校体育课运动量的大小,一般认为,120次/分以下的运动量为小;120~150次/分的运动量为中等;150~180次/分或超过180次/分的运动量为大。

网络解释

  1. 运动强度
    1. 运动强度是指动作时用力的大小和身体的紧张程度。决定运动负荷的主要因素之一。影响运动强度的因素主要有:练习的密度、练习的间歇时间、动作速度、练习所负的重量、要求投掷的距离、每次跳高的高度以及动作的难度和复杂性。运动强度对人体的刺激作用较大。适宜的运动强度能有效地促进身体机能的提高,增强体质。如果强度过大,超过身体的承受能力,反会使身体机能减退,甚至损害身体健康。

“运动强度”单字解释

:1.(事物)改变原来位置或脱离静止状态(跟“静”相对):流~。风吹草~。你坐着别~。 2.“働”是“劳动”的“动(動)”的异体字。 3.改变(事物)原来的位置或样子:搬~。...
:[dù] 1.计量长短:~量衡。 2.表明物质的有关性质所达到的程度,如硬度、热度、浓度、湿度等。 3.计量单位名称。a)弧或角,把圆周分为360等份所成的弧叫1度弧。1度弧所对的圆心角叫...
:[qiáng] 1.力量大(跟“弱”相对):~国。富~。身~体壮。工作能力~。 2.感情或意志所要求达到的程度高;坚强:要~。责任心~,工作就做得好。 3.使用强力:~制。~渡。~占。...
:1.循序移动:~行。~动。~转(zhuàn)。 2.搬送:~输。~载。~营(交通工具的运行和营业)。~力。~销。空~。海~。 3.使用:~用。~算。~笔。~筹(制定策略)。 4.人的...

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