痔疮患者的生活注意事项

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小绵羊宝贝2 发表于 2018-2-28 10:35 | 显示全部楼层 |阅读模式

  痔疮多发于成年人,常固有症状而影响劳动。得痔疮的原因很多,如习惯性便秘、妊娠如盆腔肿物、年老久病、体弱消瘦、长期站立或久坐、运动不足、劳累过度、过食辛辣、冬季缺乏蔬菜、肠道慢性炎症等。其中不良饮食习惯是引发持续便秘及造成痔患的主围,也可能因为用力排便而使腹压增加造成团块。其他相关因素包括:怀孕、遗传、长期便秘或是腹泻。
  长沙东大肛肠医院提醒痔疮患者,生活中要注意以下宜忌:
  1.多摄取水分及纤维,便秘是造成痔疮的最大诱因,因此,为防治便秘,须多喝水及多吃富含纤维的食物。苹果、甜菜、巴西核果、绿花椰菜、甘蓝科蔬菜、胡萝卜、绿豆、燕麦欲、皇帝豆、梨子、豌豆、洋车前子及全麦等谷类.都是好的选择。
  2.勿蹲马桶太久,每次坐在马桶L的时间最好不要超过5分钟,尤其不要一边上厕所看书.这是极不卫生的习惯。
  3.勿长时间端坐不动,不要连续几个小时坐在椅子上不动,即使必须如此,也应每小时至少起身活动5分钟。
  4.勿提重物提重物或费力的运动,就好像排便时用力过猛一样,如果你容易发生痔疮,应避免过度地出力。
  5.勿抓挠患部,痔疮患部可能会发痒,但勿用抓痒来缓解不适,那样会损害直肠脆弱的静脉管壁,使情况更糟糕。
  6.坐温水沼,将你的臀部泡在温水中,也许是一种治疗的最佳方式。温水促进患部的血液循环,有助于收缩此处肿大的溶脉,并且能止痛。

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