女生吃羊肉可减肥

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喜蒙羔 发表于 2017-2-22 17:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
其实做女人是很命苦的,跟天斗,跟地斗,跟人斗,还要跟自己的脂肪斗。瘦一点,再瘦一点,可自己的身材离“魔鬼”却总是还差那么一点点。怎么办?只好继续运动,继续节食,继续虐待自己的胃,“楚王爱细腰,宫中多饿死”啊。
其实减肥不一定非吃素食,如果方法得当,“荤”女郎也照样窈窕过人。据统计,100克的牛肉热量为310千卡,猪肉为307千卡,鸭肉为183千卡,而100克羊肉的热量仅为176千卡,对食物热量表滚瓜烂熟的瘦身美眉们都知道,100克白皮鸡蛋的热量也不过是153千卡呀,原来,吃羊肉跟吃鸡蛋一个样呀,那咱们干嘛还这么委屈自己?人生在世,吃喝二字,把萝卜青菜倒了,到喜蒙羔涮一锅沙葱羊肉改善伙食去!
羊肉的兴起,全都要归功于一种叫“Carnitine”即“肉碱”的物质。它是一种天然的水溶性维生素营养物质,存在于肉类食物中,经过科学研究和分析,人们发现,肉碱对于脂肪代谢有极强的促进作用。各种肉类的含肉碱量不同,在每100克肉中,猪肉含21毫克肉碱,牛肉95毫克,而羊肉则高达281毫克。肉碱含量越高越利于脂肪的代谢,如果配合以适当的运动,就可以达到“以肉减肉”的神奇效果。

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 楼主| 喜蒙羔 发表于 2017-2-22 17:09 | 显示全部楼层
快快乐乐
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呼和浩特新东方 发表于 2017-2-24 15:49 | 显示全部楼层
学美食来呼市新东方!

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真的吗?  详情 回复 发表于 2017-2-27 16:41
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 楼主| 喜蒙羔 发表于 2017-2-27 16:41 | 显示全部楼层

真的吗?

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嗯![attachimg]208452[/attachimg]  详情 回复 发表于 2017-3-1 15:08
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呼和浩特新东方 发表于 2017-3-1 15:08 | 显示全部楼层

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要钱吗?  详情 回复 发表于 2017-3-1 15:29
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 楼主| 喜蒙羔 发表于 2017-3-1 15:29 | 显示全部楼层

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不要  详情 回复 发表于 2017-6-15 17:09
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 楼主| 喜蒙羔 发表于 2017-6-15 17:09 | 显示全部楼层
快乐
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