养生是一个漫长的过程

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浴血狂生1 发表于 2016-9-27 15:14 | 显示全部楼层 |阅读模式

      人人都爱养生,也都知道养生的重要性。可是养生是一个漫长的过程,也不是一件简单的事。可是,只要我们平常多留意,一些小习惯小动作,都可以帮助我们养生美容的,今天潍坊香御凤凰就跟大家说说养生茶。一起过来学习吧。
      金银花茶
      金银花清热解毒、疏利咽喉,可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。女性在秋季应该多喝水,可以选择金银花这样的茶,具有预防疾病还可以缓解秋燥等等这些秋天容易出现的疾病,很适合秋季饮用。
      菊花茶
      菊花有清肝明目作用,对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用。每天午餐后,用五六朵杭菊花冲泡,这种茶一定要连续坚持的喝,不要间断,要知道菊花茶对人体没有副作用,而且还可以缓解眼部疲劳,对于高血压,头痛等情况有缓解的作用,冲泡时加少许蜂蜜,口感更好。很适合女性饮用。
      枸杞茶
      枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。现在的白领工作者都会有亚健康的问题,常喝这样的茶,对身体有好处,而且非常的简单,每次十几个枸杞开水冲泡就可以,要坚持饮用两个月才有效果,而且还是非常养生的一种茶。
      玫瑰花茶
      玫瑰花能凉血、养颜,所以有助改善干枯皮肤之作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香,治疗口臭效果也很好。常喝玫瑰花茶的话还有助于消化和减少脂肪堆积的作用,对于女性来说还可以有减肥的作用呢。饭后饮用效果最好。因玫瑰花有收敛作用,如果有便秘的人群一定不要喝这种茶,玫瑰花茶有养颜美容的作用哦。
      女生想要养生美容,平时要多饮茶,金银花茶可以清热解毒、疏利咽喉,适合秋季饮用;菊花茶清肝明目,对于高血压,头痛等情况有缓解的作用;枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目,玫瑰花能凉血、养颜,对于改善肤色非常好。
      责任编辑:潍坊香御凤凰www.xyfhhj.com


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