樱桃银耳粥

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樱桃二师妹 发表于 2016-12-30 13:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
材料:银耳30克,红樱桃脯20克,冰糖适量。
樱桃甜汤.jpg

  做法:

  1、银耳用温水泡发后去掉耳根,洗净,上蒸笼蒸约10分钟;


  2、汤锅加清水放入冰糖,微火溶化后放入樱桃脯,再用旺火烧沸,


  3、起锅倒入银耳碗内即成。


  功效:消化不良、饮食不香的人可吃樱桃开胃消食。是体质虚弱、面色黯淡、软弱无力的女性的食疗佳品。
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 楼主| 樱桃二师妹 发表于 2016-12-30 13:53 | 显示全部楼层
樱桃营养丰富,所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高,尤其含铁量高,常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处,能使面部皮肤红润嫩白,去皱消斑,可谓美白又祛斑呢。
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 楼主| 樱桃二师妹 发表于 2017-1-3 14:21 | 显示全部楼层
中国樱桃产业网,更多樱桃常识可以查询哦
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 楼主| 樱桃二师妹 发表于 2017-1-4 15:09 | 显示全部楼层
中国樱桃产业网
樱桃花.jpg
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