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月子吃什么对身体恢复好? 2017-07-28
产后的饮食显得尤为重要,一方面要考虑补充身体营养,给孩子更多的乳汁提供,一方面又想恢复原有的身材。这是大家都想知道月子吃什么对身体恢复好?有什么食物 ...
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小产后可以吃什么菜呢? 2017-07-25
小产后可以多吃时令的深色蔬菜、菌菇类、十字花科类等蔬菜深色蔬菜比浅色蔬菜的营养价值更高些,如红色蔬菜中番茄、胡萝卜富含 β - 胡萝卜素。菌菇类含多种 ...
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孕妇如何保持身材? 2017-07-21
怀孕后身材怎样保持? 多数女性怀孕后因为害怕动了胎气,就不太爱活动。但是最新研究显示,怀孕期间适当地运动 30 分钟可以帮助女性产后保持身材。一般女性 ...
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早孕吃些什么? 2017-07-18
    早孕吃些什么?早孕饮食调节上应注意少量多餐的原则,多喝水,多吃蔬菜和水果,吃一些清淡可口,量少质精的食品,想吐就吐,能吃就吃,尽量保障 ...
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孕妇吃什么营养好? 2017-07-14
孕妇孕期的营养补充不仅关系到自己能否顺利生下孩子,还关系到生下的宝宝是否健康聪明。所以孕期的食物选择和搭配是很重要的,很多妈妈在基本补充每日所需营养 ...
(27)次阅读|(0)个评论
孕妇吃什么不长胖? 2017-07-14
现代营养学发达,生育当然不会以牺牲母亲的健康为代价。因而,孕妇需要注意营养的摄取,这不仅为胎儿,更为自身将来健康。但凡事有度过犹不及,孕妇的体重需 ...
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