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爬楼梯会损伤膝盖吗?

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forever 发表于 2015-12-1 16:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
1000城市盾
    这几天在看女婿上门了,其中一幕是拳王邹市明和岳母一起锻炼身体,爬阶梯,邹市明的岳母不愿意,说爬阶梯有损膝关节。看到这一幕,本打算爬楼梯减肥的,也开始打退堂鼓了,不知道是真的吗?

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续断舒筋止痛膏 发表于 2016-6-11 16:39 | 显示全部楼层
是 真的
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学霸 发表于 2016-7-12 14:49 | 显示全部楼层
当护士的同学说,不要经常爬山或者是爬楼梯,对膝盖的损伤会非常大。我想。。。医护人员都说了,应该有道理的吧。
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学霸 发表于 2016-7-12 14:50 | 显示全部楼层
可以下载火辣健身,或者是keep的软件,跟着视频上面的动作练习,真的可以瘦呢。要么就练习基础瑜伽,平板支撑,能瘦腰和手臂
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taotao8757 发表于 2016-8-10 14:52 | 显示全部楼层
如果要锻炼身体为什么不跑步呢,爬楼梯既危险,这种上下运动的确对人的膝盖也是有受损影响!
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禁止点炮 发表于 2016-10-25 15:47 | 显示全部楼层
如果想学习股票知识,比如说比较实用的  布林带通道  底部涨停买入法  如何用均线判断买卖点   开盘前抓涨停板等,后面我给大家推荐一位我的老朋友 (148345562)验证就填(156)他做股票大概有12年左右的股龄,经验丰富 对 缠论 波段操作 以及背离技术分析等 颇有研究,想学习的可以联系下。
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yj15289341 发表于 2016-12-21 16:04 | 显示全部楼层
想了解更多健康知识,请关注我们的微信公众号「VIP运动生活网」(微信号:jkvipnet)
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微信15364117807 发表于 2017-1-22 11:07 | 显示全部楼层
所有的运动,长年积累都有可能产生关节受损,到了40岁以后,就会明显。有受过伤的更不用伤,会出现各种关节痛,特别是天气变了。

经常运动下,可以备一瓶AUSSIA关节灵,保护关节受损,消炎,润滑,关节软骨再生的。

经常运动 ,经常保健,才能保持健康身体
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adam123 发表于 2017-1-23 17:58 | 显示全部楼层
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adam123 发表于 2017-1-23 17:58 | 显示全部楼层
真的
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企业飞 发表于 2017-2-15 09:37 | 显示全部楼层
适当的爬是锻炼身体,过度的爬就是对身体的负担了
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